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おはこんばんちはー リアルサザエさんのような母から生まれたおっちょこちょいの遺伝子を持つ女、マダムヤンです。 私すごく変な思い込みとかしやすくて、それ故に道に迷ったり、ミスが多い人生なのですが… 今回は私悪くない気がする。 だって…だって…こん...

【タンパク質大好きオバさん】 ここ数年、世間の筋トレブームにまんまと乗りまして、週1でジムにかよっております。 その影響で、日頃からタンパク質摂取を意識している「プロテイン大好きオバさん」なんですよねぇ。 【なかなか摂れないタンパク質】 当初...