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みなさま、今年のバレンタインいかがお過ごしだったでしょうか？ 2月になると、コンビニやスーパーなどのあらゆる場所でチョコレート売り場が目立ち始め、甘党ならウキウキしますよね。 もちろん百貨店でのチョコレートフェアにも興味津々な私。 張り切っ...

こんにちは〜 まだまだ寒い日が続きますが、皆々様いかがお過ごしでしょうか？ この冬は毎日のようにヒートテック＋オーバーサイズのスウェットを着ている私。 昔はカシミヤなど光沢があって薄手の上質なセーターを愛用していましたが、生活パターンが変わ...

こんにちはー 趣味を聞かれたら仕方なく「読書」って答えているものの、ここ数年ほぼちゃんとした本を読んでないマダムヤンです。 でも他に趣味って言われてもなぁ、しょうもない妄想してるか…ストレッチしてるくらいしか思いつかない。こんな趣味なら言わ...

【タンパク質大好きオバさん】 ここ数年、世間の筋トレブームにまんまと乗りまして、週1でジムにかよっております。 その影響で、日頃からタンパク質摂取を意識している「プロテイン大好きオバさん」なんですよねぇ。 【なかなか摂れないタンパク質】 当初...

皆さんこんにちはー！ 日々のご飯作りのマンネリ化が半端ないマダムヤンです。 とりあえず味噌汁と白米とメインだけはなんとか用意するけど副菜マジ超だるい。ほんとに。 キュウリ切っただけ、とか冷奴等を副菜としてカウントすることで誤魔化してたけど、...

【スーパーの胡麻豆腐コーナーはコンビニスイーツみたい！】 去年あたりからスーパーで気になることがありました。 それは… 豆腐業界がヘルシーさを武器に和菓子業界に戦を仕掛けている！ 世はまさに豆腐甘味戦国時代！ わたしのお気に入りは ふじや食品の...

こんにちはー、先日行きすぎた衣類の断捨離をして以来、秋口なのに着るものがなくて震えている後先考えない系中年女、マダムヤンです。 秋風が本気出してくる前に秋冬服、装備してえええ！ わたし、服装自由な会社でパートしてまして 通勤も徒歩5分なので...

皆さんこんにちは。 マダムヤンこと、肩幅広子です。 【肩幅が広い乙女に人権がなかったあのころ…】 骨格診断が広まった今でこそ、肩幅が広いのもチャームポイントなどとも言われておりますが 私が若かりし乙女だったころ… 時はエビちゃんファッション全盛...